ゆっくりと

自分はせっかちだと思っていたけれど
身体が思うように動かない時は
仕方なくゆっくりペース
案外このくらいゆっくりなのが
今の自分には合ってるのかもしれない


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# by cafe_mone | 2017-09-18 16:49 | Comments(0)

喜ぶ

喜ぶことが下手だと思う。
子供の頃、母が選んで買ってくれたものが好みではないと、無理には喜べなくて。。
せっかく買ってあげたのにとがっかりした母に「喜ばない子」と言われて、
益々何をどう喜んでいいのかわからなくなった。
今もわからないけれど、嬉しいことや心地良いことに出合うことがあったら、それを大事に感じ取ることは出来るようになってきたかな。
喜びで心を満たすと、自然と顔は緩み微笑んでいる。
喜びを受け取り、表現すること、まだまだ練習中。。


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# by cafe_mone | 2017-09-17 08:10 | 想い | Comments(0)

幸せは幸せを呼ぶのだ

ギックリ腰は、夏の疲れもあったかな
身体の声には、じっくり耳を傾ける
休める時は、しっかり休んで
自分を労わり、満たしていく
大事なのは、誰かにしてもらうではなく、
自分で自分を満たすということ
私が十分に満たされてニコニコ幸せだと
私のまわりにいる人もそれを受け取れる
私は私を幸せにしておきますから!
どうそ、受け取りに来て下さいねー



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# by cafe_mone | 2017-09-12 21:04 | 想い | Comments(0)

元気になる

朝の森ヨガに参加
草の上、アリンコが横切って
見上げる葉っぱの間に空と雲
吐く息と共にゆっくりと動かす
緩んだ身体を大地に投げ出せば
心地よい風が通り抜ける
よくとおる澄んだ鳥の声
小人目線で辺りを見渡せば
世界はなんて豊かなんだろう
心地よいエネルギーの交換
元気になるとはこういうこと

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# by cafe_mone | 2017-09-11 21:30 | 宇宙 | Comments(0)

身体は偉いね

ご心配おかけして、ごめんなさい。
腰の方は、だいぶ良くなってきました。
私、せっかちなんです。
何でも勢いでやっちゃうところあるから、
もう少し丁寧に動いてたら、ギックリ腰にはならなかったのでは。。と、反省しました。
自分の身体を大切に丁寧に動かすこと。
私の扱いの悪さで痛めた腰も、懸命に良くなろうとしてくれて。。
自然はどんな時でも、良い方向に向かおうとしてる。
気持ちだけが、心配したり、落ち込んだり、良くない方に向かいたがるけど。
身体(自然)は、いろんなこと、教えてくれます。

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# by cafe_mone | 2017-09-09 19:32 | 想い | Comments(2)